Mengatasi anak yang suka tidur malam

Sudah hampir seminggu anak saya, (nada)  tidur nya larut malam. Puncak nya kemarin dia tidur jam 12 malam.  Ayah bunda nya udah pada teler, dianya masih on banget lari kesana kemari.  Karena udah kewalahan akhir nya saya mulai ubah pola jam tidur nya nada, nada itu kalau lewat magrib, sekitar jam 18.30 suka minta tidur, dan jam 8 malem pasti bangun dan minta main sampe malem banget. Bangun nya pun jadi siang, tidurnya gak nyenyak deh, huhuhu. 

Akhirnya pola tidur dan jam main nya nada diubah supaya tidak mengganggu jam tidur malam nada, karena seumuran nada ( 1 tahun 3 bulan)  itu sangat perlu tidur yang berkualitas, karena disaat dia tidur itu otak nya sedang berkembang.  Aniway, dulu nada itu sangat super tantrum waktu bayi nya, hampir tiap jam menangis, mana nangisnya pake teriak, ya sampai sekarang emang masih teriak sih, hahhaha.  Tapi setelah dibiasakan jam tidur nya diatur, nada jadi lebih tenang dan calm :) . Nah, ini nanti bakal  saya post di cerita selanjutnya tentang manfaat tidur bagi anak ya.  Oke lanjut,  jadi mulai sore tadi, diubah deh jam tidur nya nada :

1. Pada sore hari sehabis dia bangun,  sekitar jam  4 sore diajak ngemil buah atau snack.  Mandi, main,  baca buku, pokoknya sekiranya udah nunjukin tanda-tanda ngantuk ajak main aja, kalau masih sore ajak main keluar liat burung atau hal menarik lain nya.

2. Setengah jam sebelum bobok, ajak mandi si anak. Eits, kok ajak mandi sih!?,  gak bahaya?! Nanti rematik loh, kasian kan dingin!.  Gak!!, tenang aman kok, mandi malem gak bahaya, coba aja baca-baca lagi, jangan katanya katanya terus, hehehehe.  Malah di luar negeri, udah jadi kebiasaan mandiin anak sebelum tidur supaya tidur si anak lebih nyenyak.  Jadi, tadi malem jam 20.30 nada dimandiin pakai air hangat, dia seneng malah, abis cape main keringetan, dimandiin jadi rileks, hihihi. Habis itu dipakein minyak telon biar lebih enak, wangi bayi banget hehehe. 

3. Pakein baju yang nyaman, sebelum tidur juga kasur nya dirapihin, lampu dimatiin,  pokoknya dibuat suasana yang nyaman buat si anak. Bisa di bacain buku dulu, atau dibacain cerita. Kalau nada biasanya sambil mimik dikelonin, dia denger murotal, dan taraaaaa!!  Gak sampai 10 menit nada langsung bobok pulas, alhamdulillah :)  

 

nada lagi pules bobok siang